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速水は、上手い(笑)2023年02月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･ラックス・コンディショニングスでした。ヘルニアのためにも、飛距離のためにも、･･･回以上は通わなければならない。ストレッチからの、ゴブレットスクワ･･･- 思ってた以上に良かったトップスと明日openの楽しみなブランド2021年06月07日高橋愛オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･域で割と行ってます(^^)数年前に首のヘルニアになってからは更に頻繁に通って･･･長さがあるので全部出して細身のストレッチパンツなんか合わせても良･･･
- 振り子がなかなかいい!!!とうまい!手羽元の味付スパイシー揚げ2021年03月25日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理とお子様ランチにかける日々」Powered by Ameba･･･ク🥺🥺🥺実用新案 頚椎の牽引 首ストレッチャー首の牽引器具 振り子式快眠･･･ ベッドで寝るだけでスッキリ/ヘルニア頸椎牽引機/一年間無料保･･･
- いい月曜日。2023年03月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･月曜日、朝のジム。いいスタートですね。ヘルニアのためにも、飛距離のためにも、･･･回以上は通わなければならない。ストレッチからの、ポール使って体幹･･･
- 白髪みたいなもの2021年06月21日ソシアス美緒オフィシャルブログ「ラテンな結婚生活」Powered by Ameba椎間板ヘルニア椎間板変性 聞いたことがありますか? 椎間板は軟骨･･･のを持ったり、負担をかけない ことは気を付けてくださいね。 ストレッチや、腹筋をつ･･･
- また頼むぜ!2023年07月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba今週3回目!のジムに。目標クリア!ヘルニアのためにも、飛距離のためにも、ブーデー対策のために･･･48を着続けるためにも、週に2回以上は通わなければなら･･･
- 今の戸賀に一番必要です(汗)2023年07月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･リア出張までに挽回しなければならない。ヘルニアのためにも、飛距離のためにも、･･･回以上は通わなければならない。ストレッチからの、V字シットアップ･･･
- やっつけられました(汗)2023年03月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･練習を早めに切り上げて、フラックスへ。ヘルニアのためにも、飛距離のためにも、･･･回以上は通わなければならない。ストレッチからの、レッグロワーリン･･･
- 感動!からの、ヘナヘナ(汗)2023年03月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･ゴルフ……また中四日になってしまった。ヘルニアのためにも、飛距離のためにも、･･･ジム(笑)WBCは終わったよ!ストレッチからの、腹筋、デッドリフ･･･
- JCW、フェラーリよりいい点。2023年03月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･ば、キャディバッグは2本いけそうです。ヘルニアオジサンには重要なシート。JC･･･Sよりいいかも。ブルーの物は、ストレッチボールです(笑)200k･･･
